Vous êtes-vous déjà demandé d'où vient cette peur de mal faire, et plus largement cette peur d'échouer ?
Avez-vous déjà baissé les bras avant même de commencer un projet qui vous tenait à coeur parce que "de toute façon je n'y arriverai pas" ou toute autre excuse du type " ce n'est pas le moment, je n'ai pas le temps, pas l'argent, pas de chance, ..." ?
La plupart d'entre nous souffrons de cette peur de l'échec...
Parfois nous en avons conscience et d'autres fois cela se traduit par de nos comportements inconscients.
Ces comportements parasites que notre cerveau met en place pour nous protéger, sont appelés mécanismes de défense 🧐.
Vous les connaissez ! Mais si... si je vous dit : procrastination, agressivité, activisme, rationalisation, projection (c'est la faute des autres),...
ça vous parle non ? Et il y en a plein d'autres... Parce que notre cerveau il en a des tours dans son sac le coquinou ! 🤯
Ces mécanismes se mettent en place automatiquement et souvent sans que nous nous en apercevions..
Nous avons tous un ou plusieurs mécanismes qui évoluent au fil de nos expériences de vie. Et c'est toujours un avantage de les repérer quand ils se mettent en place !
Pourquoi ?
Parce que cela nous donne le choix ! Soit de les laisser prendre le dessus, soit de passer outre et ainsi se diriger vers nos désirs. Agir pour aller vers le plaisir plutôt qu'éviter le déplaisir.
Parfois, ces comportements qui nous embêtent sont tellement ancrés en nous, que notre mental en profite pour nous faire croire que nous ne changerons jamais. C'est qu'il est fort ce mental !
Être accompagné dans ce processus de connaissance de soi et de changement c'est comme appuyer sur la pédale d'accélérateur ! On gagne du temps, et de l'énergie...
Développer une relation naturelle à l'échec c'est LA clé que nous devrions tous avoir. Parce que ce noeud là... est à l'origine de beaaauuucoup de situations que nous pourrions éviter.
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Bonne semaine tout le monde !
Morgane 💛