LA METAPHORE DU PLATRE ET DE LA BEQUILLE
Si tu te casses une jambe, tu sais ce qu’il faut faire pour guérir :
- Immobiliser ta jambe, la plâtrer et marcher avec un béquille pour ne pas t’appuyer dessus,
- Six semaines après, tu enlèves le plâtre et tu quittes la béquille car tu n’en a plus besoin. Tu reprends alors le cours de ta vie…
Mais comment ça se passe quand nous vivons un évènement traumatisant ?
On ne peut pas plâtrer le cerveau ! Alors comment ça marche ?
Qu’est-ce qui remplace le plâtre, la béquille ? et surtout comment retrouver le cours de ta vie ?
Voici quelques explications :
Nous avons tous un comportement, une habitude un symptôme qui nous embête et qui est « plus fort que nous ».
Ce comportement, ce problème, c’est ce qu’a mis en place le cerveau à un moment de ta vie où tu en avais besoin, en guise de plâtre et de béquille !
C’est vrai, il est embêtant ce problème… Et pourtant, c’est la meilleure solution que ton cerveau ait trouvée pour te protéger dans cette situation à ce moment précis de ta vie…
SAUF QUE :
Au bout du temps de convalescence (comme les six semaines pour la jambe cassée), ben le cerveau il a pas compris qu’il pouvait enlever le comportement ou le problème.
Et toi, tu l’as encore ce problème !
A toi d’estimer à quel moment ce comportement n’est plus utile pour toi. A ce moment là, tu pourras le remercier, et lui dire que tu n’as plus besoin de lui.
Tu es l'expert dans ce processus de connaissance de toi même.
Personne mieux que toi ne peux comprendre ces mécanismes mis en place par ton cerveau.
Te faire accompagner dans l'exploration et la compréhension de tes comportements inconscients, et à chaque étape des changements que tu souhaites mettre en place te permettra juste d'aller plus vite dans ce processus et donc de gagner du temps.
ꜱᴏᴜᴠɪᴇɴꜱ-ᴛᴏɪ ᴛᴏᴜᴊᴏᴜʀꜱ Qᴜᴇ ᴄ'ᴇꜱᴛ ᴛᴏɪ Qᴜɪ ᴀ ʟᴇ ᴘᴏᴜᴠᴏɪʀ !
Morgane Bonnin
Hypnose & sophrologie ludique
Sanary-sur-mer
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