Ouiiii mesdames et messieurs !
Comment ? Eh bien déjà en cherchant à comprendre pourquoi vous procrastinez ?
"Ben euuuh... parce que j'ai la flemme tiens !"
Certes... mais vous savez pourtant que cette chose à faire que vous repoussez, devra être faite un moment où un autre... pas vrai ? Et c'est OK de la repousser jour après jour, c'est ok... SAUF si cela génère du stress, de l'angoisse, tous ces trucs pas cool qui vous bouffent la vie et vous empêchent de profiter des bons moments parce que vous avez toujours dans la tête ce truc à faire qui vous turlupine...
Bon... Alors pourquoi vous avez la flemme et pourquoi vous ne faites pas cette chose une bonne fois pour toute pour vous en débarrasser ? ....
Je vous le donne en mille... parce que vous avez PEUR.
"Hein ??? Peur ??? J'ai peur de rien moi ! Pfff.. Peur... mais peur de quoi d'abord ?"
Aaah ben ça... vous êtes seuls à le savoir... La procrastination est un mécanisme de défense mis en place par notre inconscient lorsque nous avons peur de quelque chose...
La Sophrologie et l'hypnose font partie des méthodes permettant d'explorer nos modes de fonctionnement, débusquer nos comportements parasites quand ils apparaissent et mieux les comprendre. En comprenant notre mode de fonctionnement, tout ce qui paraissait jusqu'à lors figé, devient flexible (Vous savez ? Le fameux : "je ne changerai jamais ! C'est plus fort que moi").
Chacun de nous connais au moins un comportement répétitif qui lui gâche un peu son quotidien...
Moi... c'est que je me sens toujours obligée de me justifier pour tout 🤦♀️🙈... parce que j'ai peur d'être incomprise et jugée !
Et vous ? C'est quoi ?